肺事話你知 Tag

簡單呼吸練習，在家避疫也可練肺

在家疏於運動，可能減弱肺活量，不利抗疫。多做呼吸練習，不但有助肺部排出廢氣，更可鍛鍊橫隔膜，增強肺部健康。...